残念なお知らせです。おいもの値段が急騰しております。
おいもが( ;∀;)たっ高い!!
一袋398円(税抜き)なんて
イチゴ買える値段やん!!
イチゴ買うやん!!
うーん、世の中でおいもは
かなりの需要があるようだ(‘Д’)
なんとか継続しているんだけど、
運動しないとこりゃ無理だと
いまさら気づく・・・。
腹筋100回始めました。
とはいえ一回で100回じゃないですよ?
5回ほどに分けて20回ずつやってます。
しかし昨日やって1日で筋肉痛・・。
どんだけ筋肉なかったんだ・・(‘Д’)
やっぱりゆりやんレトリィバァさんも
言ってたけど運動しないとやせないのね・・
運動+食事で何とか60キロを切りたい
散歩はなんとか続けているけど
食欲が止まらない!!
お昼も夜も食べてしまう!!!(*_*;
今週で2週間になりますが、今67kg、
始めたとき65㎏・・・
太ってるやないか~い!!( `ー´)ノ
でも一人で歩いてもつまらない
毎日散歩をしてるけどなかなかこれが楽しくない。
もくもくと歩くことがこんなに
苦痛なのは歩き出して初めて知って。
毎日歩数計を持ち測っているんですが、
買い物に行って4000歩は
簡単にオーバーするのに、
ただ歩くだけの4000歩は結構きつい。
どうしてか考えたら、
楽しいか楽しくないかなんですよね?
多分世の中に楽しいダイエットってなくて
苦しくてやっと少し痩せる→苦しいのにこれだけ?!→だんだん自分に甘くなる→太る→やめる→ますます太るの繰り返し。
楽しくダイエットする方法を
見つけられたらずっと続くのに。 よしこれをテーマにしよう!
有名ダイエットサプリはほぼ試している
私が次に試すのは腹筋+たのしい散歩(買い物回り)にしよう。
これで効果が出たら最高じゃん!!
ちなみに買い物は優雅なものではなく、
晩御飯の買い出しや日用品、
時々ユニクロです(*’▽’)
私のダイエット。主食おいも+1日腹筋100回+楽しい散歩4000歩をまず
1 か月続けてみまーす(^0_0^)
モチベ保つのに最近観た
「年の差婚」(もう終わっちゃったけど)
というドラマの花里晴海さん役の
竹財輝之助さんがかっこよくて
くじけそうになると
思い出し一人(・∀・)ニヤニヤしながら
歩く変態です。
↓ドラッグストアで置いてある
美容のフラコラが
ダイエットサプリを出してた!!
fracora.com
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