ダイエット

仕事を辞める前から太り始め、年齢も考えず放置していたら、14㎏も太ってしまい、しまいにはドクターにまで「痩せたほうがいい」と宣告される。そこでもまだ危機感はなくまぁ少しセーブすれば、痩せるだろうと高を括る。あれ?痩せない・・・。ヤバい服が入らん。
それから散歩、食事管理し始めるもここで年齢が立ちはだかる。1キロしか痩せん。
とにかくなんとかせねば・・・・( ;∀;)



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ダイエットのその後。

ジムは痩せに行く?健康管理?いやいや他にもあったよ(^_^)/~
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痩せろといわれても。

病院の特定健診で引っかかりました。 肝臓の数値と中性脂肪が異常だと・・・・。 そして、エコー検査をするんですが、 その前に痩せた方が・・・・・・。と。 そんなことはとっくに分かってます...
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ジムでランクアップ?!

ジムに通って早11ヶ月。 ついに中級コースに入ることに なりましたぁ!!! 初級コースはずっと入っていて、 中級コースに入ってみたいなとは思っていたけど、 なかなか勇気は出ず、声もかけていた...
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ジム初始動!!

今日から、ジムが開くのだ( ̄∇ ̄) この年末年始でたるみ(どころではない) まくった身体を、鍛え直さねば(╹◡╹) しかし、食べたな。 年末に買ったお菓子を食べ尽くし、 ...
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人間関係って難しい。

当たり前だけど、合う人と合わない人がいる。私の場合、両方いっぺんにキタ。(^_^;)
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パンの低糖質化がすごいんじゃ。

低糖質パン=まずい、パサパサ、が定番。最近買ってみたら、すんげー美味しくなってる!!!! さすがメーカー様。
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ダイエット続かねぇ・・・(-_-;)

ついに資産を溶かし、 貧乏一直線に なったわけですが。 食欲だけは止まらねぇ(-_-;) ジムへ行ってすこーし痩せたなと思ったのもつかの間、 気が付くとまんじゅうをほお張り、 大好物のキャラメ...
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大人になってからの友達ってできるの?

たまに大人になってから友達になったという方がいますが、私は信じていなかった。 今、その最中にいる・・・・。本当に出来るのか?
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久々にジムの話。

久々に新しい教室に入ってみた。「フィンスイム」ってご存じ?!
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スイミングに行ってちょうど4ヶ月。

プールに行き始めて4ヶ月。効果は出ているのか!!!???
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