仕事を辞める前から太り始め、年齢も考えず放置していたら、１４㎏も太ってしまい、しまいにはドクターにまで「痩せたほうがいい」と宣告される。そこでもまだ危機感はなくまぁ少しセーブすれば、痩せるだろうと高を括る。あれ？痩せない・・・。ヤバい服が入らん。
それから散歩、食事管理し始めるもここで年齢が立ちはだかる。１キロしか痩せん。
とにかくなんとかせねば・・・・( ;∀;)
ダイエット ダイエットのその後。
ジムは痩せに行く？健康管理？いやいや他にもあったよ(^_^)/~
ダイエット 痩せろといわれても。
病院の特定健診で引っかかりました。
肝臓の数値と中性脂肪が異常だと・・・・。
そして、エコー検査をするんですが、
その前に痩せた方が・・・・・・。と。
そんなことはとっくに分かってます...
ダイエット ジムでランクアップ？！
ジムに通って早11ヶ月。
ついに中級コースに入ることに
なりましたぁ！！！
初級コースはずっと入っていて、
中級コースに入ってみたいなとは思っていたけど、
なかなか勇気は出ず、声もかけていた...
ダイエット ジム初始動！！
今日から、ジムが開くのだ(￣∇￣)
この年末年始でたるみ（どころではない）
まくった身体を、鍛え直さねば（╹◡╹）
しかし、食べたな。
年末に買ったお菓子を食べ尽くし、
...
ダイエット 人間関係って難しい。
当たり前だけど、合う人と合わない人がいる。私の場合、両方いっぺんにキタ。(^_^;)
ダイエット パンの低糖質化がすごいんじゃ。
低糖質パン＝まずい、パサパサ、が定番。最近買ってみたら、すんげー美味しくなってる！！！！
さすがメーカー様。
ダイエット ダイエット続かねぇ・・・(-_-;)
ついに資産を溶かし、
貧乏一直線に
なったわけですが。
食欲だけは止まらねぇ(-_-;)
ジムへ行ってすこーし痩せたなと思ったのもつかの間、
気が付くとまんじゅうをほお張り、
大好物のキャラメ...
ダイエット 大人になってからの友達ってできるの？
たまに大人になってから友達になったという方がいますが、私は信じていなかった。
今、その最中にいる・・・・。本当に出来るのか？
ダイエット 久々にジムの話。
久々に新しい教室に入ってみた。「フィンスイム」ってご存じ？！
ダイエット スイミングに行ってちょうど4ヶ月。
プールに行き始めて4ヶ月。効果は出ているのか！！！？？？