痩せろといわれても。

病院の特定健診で引っかかりました。

 

肝臓の数値と中性脂肪が異常だと・・・・。

 

そして、エコー検査をするんですが、

 

その前に痩せた方が・・・・・・。と。

 

そんなことはとっくに分かってます(^^;)

 

だからジムに通ってるんじゃ無いか。

 

しかし1年で5㌔しか痩せなかったのよ。

 

そんなすぐには痩せないのよ、中年は。

 

先生は簡単に言うけど、本当に落ちない。

 

食べても食べなくても体重が変わらんのですよ(´д`)

 

下痢になっても体重は減らず、体調が悪くて吐いても減らず。

 

ただ・・・・・。現状維持はしている。

 

マイナス5㌔をキープしている。これが停滞期ってやつか・・・。

 

これを我慢できずに食べちゃうんだよなぁ。

 

いまは、夕食を早い時間に食べて、その後は極力食べないようにしているんですが、

 

 

時々、つまみ食いを・・・・・。(^^;)

 

お腹が引っ込まないのはそのせい?!

 

みんなはどんなダイエットしてるんだろう?

 

やっぱり絶食?!

 

食べなきゃ痩せるんだろうけど、栄養は偏るなぁ・・・。

 

先生・・・中年に痩せろは禁句ですよ・・・・。

 
 
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