痩せろといわれても。

病院の特定健診で引っかかりました。

肝臓の数値と中性脂肪が異常だと・・・・。

そして、エコー検査をするんですが、

その前に痩せた方が・・・・・・。と。

そんなことはとっくに分かってます(^^;)

だからジムに通ってるんじゃ無いか。

しかし１年で５㌔しか痩せなかったのよ。

そんなすぐには痩せないのよ、中年は。

先生は簡単に言うけど、本当に落ちない。

食べても食べなくても体重が変わらんのですよ(´д｀)

下痢になっても体重は減らず、体調が悪くて吐いても減らず。

ただ・・・・・。現状維持はしている。

マイナス５㌔をキープしている。これが停滞期ってやつか・・・。

これを我慢できずに食べちゃうんだよなぁ。

いまは、夕食を早い時間に食べて、その後は極力食べないようにしているんですが、

時々、つまみ食いを・・・・・。(^^;)

お腹が引っ込まないのはそのせい？！

みんなはどんなダイエットしてるんだろう？

やっぱり絶食？！

食べなきゃ痩せるんだろうけど、栄養は偏るなぁ・・・。

先生・・・中年に痩せろは禁句ですよ・・・・。

 
 
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